トレーニング 陸上競技 ランニング

【ステップオンフレキ】バーを踏める!フレキハードル

岡山県倉敷工業高等学校陸上競技部監督 長谷川昌弘氏監修。

加速局面で重心が接地足に乗り込む感覚を養います。

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