トレーニング 陸上競技 ランニング

ミニバンド アクティベーションエクササイズ

競技前の動きづくりに!

ミニバンドアクティベーションエクササイズ

ミニバンドは、継ぎ目のないリング形状のラテックスバンドです。
継ぎ目がないため、バンドの張力(=負荷)がどの部分でも一定のため、安定したエクササイズが可能です。
イエローやグリーンの負荷の軽いタイプを使用したエクササイズは、競技前の動きづくりに適しています。
持ち運びも容易なため、練習でも競技会でも同じエクササイズをおこなうことができます。

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