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T5421~T5424 ケトルベル4kg~16kg

バリエーション豊富なパワー系トレーニングアイテム! ダンベルよりもトレーニングバリエーションが豊富!体幹トレーニング用アイテム!

★ケトルベルの特徴★

ケトルベルの特徴は、その形状にあります。

鉄球に取っ手がついた形状で、通常のダンベルと異なりグリップ位置と重心位置が離れています。
そのため、単純な挙上動作においてもバランスの取り方が難しくなります。
同じショルダープレス動作でも肩関節のインナーマッスルや体幹部により刺激を与えるのに有効です。
また、スイング系動作によるトレーニングにも適しており、体幹を効果的に鍛えることができます。

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