ニシ・スポーツ

フリスラーDXは、床の上を滑らせてストレッチングや体幹のインナーマッスルを強化するトレーニングアイテムです。
フリスラーを自分の力で動かし、自分の身体を負荷としてストレッチングやトレーニングを行うため、 無理な負荷をかけずに状態に合わせたトレーニングやエクササイズが可能です。
自分の力で動かすため、動きの自由度が非常に高く、肩関節や股関節の可動域を最大限利用し、 ストレッチングを行うことで関節可動域の改善が可能です。同時に身体を支持するインナーマッスル の強化にも非常に効果的な動作が可能です。
関節の可動域を広げることは、様々な動作を実施した際の痛み等の軽減やケガの防止に非常に有効です。 また、体幹部のインナーマッスルを強化することによって姿勢の安定性が高く保たれ、 競技パフォーマンスの向上やひいては故障の予防に役立ちます。

※インナーマッスルの強化
・バランス能力やリカバリ能力を向上させ、スタイル・運動能力・競技パフォーマンスの改善・向上、
ケガの予防といった効果が期待されます。

**付属解説DVDより**

うつ伏せニーアップ うつ伏せの状態で、膝の下に置いたフリスラーを動かします。 ・臀部、ハムストリングス、股関節のストレッチングを行い、 　腰痛の改善にも効果があります。	ワンレッグスライディング 片足を宙に浮かせ、逆側の足はフリスラーに乗せて、前後に動かします。 ・肩・腹筋・背筋等体幹部の筋力を総合的にトレーニングします。
スライディングスイッチ 両手を地面につき、フリスラーに両足を乗せて前後に動かします。 ・大腿四頭筋や、腸腰筋などのインナーマッスルをトレーニングします。	フルオープン（フリスラー2組使用） 両肘、両足をフリスラーに乗せ、身体を地面から離した状態で両肘、両足の開閉を行います。 ・体幹部中心に全身の筋肉を総合的にトレーニングします。

フリスラーDX

T7933 (組)¥6,195（本体¥5,900）
■二個組
■フローリング用専用カバー付　解説DVD付