ニシ・スポーツ

マルチヒップジョイントボード

股関節の動きを改善し、スピードを向上させる！！

スピードはスポーツにおける非常に重要な要素であり、スポーツ選手にとってスピードを向上させることは必須といっても過言ではありません。
しかし、スピードを向上させるのは容易ではなく、ただ単に走る練習を繰り返すだけでは効果的とは言えないのです。
近年では、世界のトップスプリンターの動きを解析するなどした結果、スピードを向上させるには股関節の使い方が重要であるとされています。そしてそのために特に重要なのは、股関節を前後左右に動かす腸腰筋（大臀筋・腸骨筋）を鍛えることである、と考えられています。
マルチヒップジョイントボードは、股関節の動きを自らの力で改善・コントロールすることを促し、より股関節を使う走り（スピードの向上）を実現することを目的としたトレーニングアイテムです。
ボードの角度を調節することで基礎的なトレーニングからハイレベルなトレーニングまで幅広くトレーニングが可能です。

ランニングスピリットランジ

傾斜を利用してランニングフォームで行い、股関節筋群とその周辺の筋群を積極的に稼動させ、ランニングパワーの向上を目指します。

スクワット

傾斜を利用してパワーバッグやバーベルなどを使用してスクワットを行います。 重心を踵よりに意識することでハムストリングスをより効果的に強化します。