【メガパワーバッグ】下半身や背中の筋力強化とパワー向上

競技の動作に近い状態での実践的なトレーニングに

チャプタ

1.メガパワーバッグ1【Strength 下半身筋力強化】

2.メガパワーバッグ2【Strength 背中下部、殿部筋力強化】

3.メガパワーバッグ3【Strength 背中上部筋力強化】

4.メガパワーバッグ4【Strength 背中下部、殿部筋力強化 及びパワー向上】

5.メガパワーバッグ5【Strength 背中下部、殿部筋力強化】

6.メガパワーバッグ6【Strength&Power 下半身筋力強化及びパワー向上】

7.メガパワーバッグ7【Power 全身パワー向上】

8.メガパワーバッグ8【Power 下半身パワー向上】