トレーニング 陸上競技 ランニング

【グルートハムトレーナー】ハムストリングスの強化とストレッチング

自重によるハムストリングスの強化とストレッチングの両面ができる
再生開始後、再生リストよりチャプタを選択できます。

チャプタ

1.大腿部後面のストレッチ

2.大腿部後面のストレッチ(内側)

3.大腿部後面のストレッチ(外側)

4.大腿部の強化

5.大腿部後面の強化

※画面左上『再生リスト』よりチャプタを選択できます。

NT7430A グルートハムトレーナー75 (組)本体価格 ¥5,800

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