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新トレーニング法
Power Unit


【負荷走トレーニング −爆発的スピードパワーを強化!!−】
負荷走トレーニングは、あらゆるスポーツに要求される爆発的パワーの
発揮能力を強化することが目的のトレーニングです。
後方から負荷を加えられた状態で走ることで、スプリント動作時に用いられる
筋群を強化し、スタートダッシュや対人スポーツにおけるコンタクト時に必要な
爆発的なスピードやパワーの発揮能力を向上させるのに有効です。
疾走時の負荷値の振幅変動地が大きい
=身体への負担が大きい
疾走時の負荷値の振幅変動地が小さい
= 効果的な牽引走が可能
「パワーユニット」を利用した「Load-Pull Sprint Training」とは 身体運動能力のスピードとパワーの両方を同時に強化し、 より高いレベルの身体パワーを得ることができるトレーニング方法です。 スポーツ選手の基礎となる走力、ジャンプ力にもっとも重要な 脚筋力や瞬発力を鍛えることができるパワートレーニングです。
ネックベルトを腰の位置に
調節してトレーニングを行います。
ベルトを腰より上のへその位置に
調節してトレーニングを行います。
牽引重量
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牽引重量
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牽引重量
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牽引重量
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