バーベルジャッキ＜使い方＞

■ジャッキアップ作業は、片側ずつ行います。

※最初は、軽重量のバーベルで扱い方が慣れてから高重量バーベルを ジャッキアップするようにしてください。

※高重量のバーベルをジャッキアップするときの取り扱いには十分注意 してください。